Thuốc chẹn beta và thể thao - làm thế nào để chúng hòa hợp với nhau?

Giới thiệu

Thuốc chẹn beta là một nhóm thuốc được sử dụng chủ yếu để điều trị tăng huyết áp động mạch (huyết áp cao) hoặc rối loạn nhịp tim.
Điều này sử dụng thực tế là các cơ quan thụ cảm trên cơ tim bị chặn bởi thuốc chẹn beta và do đó, i.a. Adrenaline không thể tiếp cận bạn để làm việc. Adrenaline là chất làm tăng huyết áp và tăng nhịp tim. Ngoài tác dụng hạ huyết áp và giảm nhịp tim, thuốc chẹn beta cũng có một số tác dụng phụ cần phải lưu ý. Chúng bao gồm mệt mỏi và kiệt sức, có thể bất lực hoặc khó thở (adrenaline dẫn đến giãn phế quản thông qua các thụ thể beta trên phổi. Sự tắc nghẽn của những tác động này ngược lại = ống phế quản co lại = khó thở).

Tôi có thể tập thể dục trong khi dùng thuốc chẹn beta không?

Tập thể dục thể thao và đặc biệt là các môn thể thao sức bền giúp giảm huyết áp nói chung. Những vận động viên rèn luyện sức bền thường xuyên có cơ tim lớn hơn những người không tập luyện. Cơ tim càng lớn, nó càng phải đập chậm hơn mỗi phút để vận chuyển lượng máu cần thiết trong một phút đi khắp cơ thể (giảm căng cơ tim ở các vận động viên).

Về mặt sinh lý, cơ chế này trở nên đáng chú ý ở chỗ nhịp tim giảm xuống. Trong khi nhịp tim của những người không phải là vận động viên phải vào khoảng 80 nhịp mỗi phút, thì cũng có thể xảy ra ở những vận động viên thi đấu được đào tạo có nhịp tim khoảng 50-60. Huyết áp của các vận động viên được đào tạo tốt nên vào khoảng 120: 80 mmHg. Trong trường hợp không mắc bệnh thận, các vận động viên tập thể dục thường xuyên thường không bị cao huyết áp. Theo nguyên tắc, những người không phải là vận động viên và / hoặc những người thừa cân dễ mắc bệnh cảnh lâm sàng này. Trong trường hợp rối loạn nhịp tim có vẻ hơi khác, vì các vận động viên cũng có thể bị bất thường trong việc truyền các kích thích trong cơ tim. Lý do cho điều này thường là cơ tim đã trở nên quá lớn do tập thể dục cường độ cao.

Nếu cơ tim quá lớn, đường dẫn truyền tương ứng tăng theo cơ, có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim tương ứng. Nếu một bệnh nhân cao huyết áp ngừng sử dụng thuốc chẹn beta, câu hỏi thường đặt ra là liệu có thể tập thể dục với thuốc này hay không. Về nguyên tắc, có thể nói rằng có thể hoạt động thể thao với liệu pháp chẹn beta. Tuy nhiên, một số điều cần được xem xét ở đây.

Các triệu chứng có thể xảy ra khi uống và hoạt động thể chất

Thuốc chẹn beta uống vào làm giảm huyết áp và nhịp tim. Trong khi nhịp tim tăng nhẹ khi tập thể dục, huyết áp có thể giảm sau một thời gian tăng ngắn. Nhịp tim hạ thấp khi dùng thuốc chẹn beta không tăng nhiều như ở bệnh nhân không dùng thuốc chẹn beta.
Tuy nhiên, huyết áp cũng giảm khi dùng thuốc chẹn beta, có thể giảm thêm thông qua tập thể dục sau khi tăng một thời gian ngắn.

Bất kỳ bệnh nhân nào đang dùng thuốc chẹn beta nên chú ý đến bất kỳ triệu chứng mới nào trong khi tập thể dục. Nếu xảy ra chóng mặt, khó thở hoặc có áp lực trong lồng ngực, cần ngừng hoạt động ngay lập tức. Trong trường hợp này, nhịp tim tăng cần thiết, vốn cần thiết để cung cấp đủ máu cho các tế bào cơ thể trong quá trình hoạt động thể thao, là không đủ. Sau đó, cơ thể rơi vào tình trạng thiếu oxy, khiến bản thân cảm thấy khó thở, kiệt sức hoặc áp lực lên ngực.
Chóng mặt cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy nhịp tim tăng lên không đạt được với thuốc chẹn beta, không đủ để duy trì các quá trình trao đổi chất cần thiết trong cơ thể. Việc hạ huyết áp thêm do thuốc chẹn beta cũng có thể có nghĩa là nguồn cung cấp máu trong cơ thể không đủ trong quá trình hoạt động thể chất và dẫn đến các triệu chứng.
Nếu bạn bắt đầu lại với thuốc chẹn beta, thì có thể sử dụng điện tâm đồ dài hạn 24 giờ để xem liệu có giảm tần suất đáng kể khi dùng thuốc chẹn beta hay không. Trong trường hợp này, bạn chắc chắn nên giảm beta-blocker để tránh tình trạng cung cấp dưới mức sắp xảy ra đối với cơ thể và tim.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Thuốc từ nhóm thuốc chẹn beta

Kiểm tra căng thẳng

Nếu bệnh nhân bị huyết áp cao hoặc rối loạn nhịp tim, nếu sử dụng thuốc chẹn bêta, họ cũng nên thực hiện điện tâm đồ tập thể dục khi họ dự định tham gia hoạt động thể chất.
Thông thường trên xe đạp bệnh nhân phải đạp cho đến khi đạt được tải trọng nhất định. Đồng thời, dòng chảy của tim được ghi lại bằng điện tâm đồ và huyết áp được đo đều đặn. Ở đây bạn có thể xem liệu thuốc chẹn beta có làm tăng nhịp tim cần thiết cho thể thao hay không hoặc huyết áp không bị hạ xuống quá nhiều khiến máu giàu oxy không đủ lưu thông trong cơ thể. Theo nguyên tắc, nếu bạn định bắt đầu tập thể dục, trước tiên bạn nên đợi khi kiểm tra mức độ căng thẳng cho đến khi thuốc chẹn beta được thực hiện trong khoảng 1-2 tuần, vì nó chỉ có hiệu lực đầy đủ kể từ thời điểm này. Cần lưu ý rằng về nguyên tắc có thể chơi thể thao khi đang dùng thuốc chẹn beta. Tuy nhiên, trong trường hợp có các triệu chứng, nên giảm hoạt động thể chất hoặc liều lượng của thuốc chẹn beta.

Thuốc chẹn beta có ảnh hưởng gì đến nhịp tim?

Thuốc chẹn beta, được nhiều bệnh nhân thường xuyên gọi là thuốc hạ huyết áp hoặc thông tục là "viên huyết áp", phát huy tác dụng của chúng bằng cách ngăn chặn các hormone gây căng thẳng adrenaline và noradrenaline. Chúng ngăn không cho các hormone này tiếp xúc với thụ thể mục tiêu và phát triển tác dụng kích thích của chúng. Kết quả là, tác dụng của thuốc chẹn beta hoàn toàn trái ngược với tác dụng của các hormone căng thẳng nói trên.

Trong khi adrenaline và norepinephrine làm tăng huyết áp, thì thuốc chẹn beta làm giảm huyết áp. Nhịp tim - có thể đo được như nhịp đập - thường tăng khi căng thẳng và phấn khích. Nếu bạn chặn sự gia tăng này bằng thuốc chẹn beta, nhịp tim sẽ giảm xuống. Đây là lý do tại sao cái gọi là nhịp tim chậm, tức là nhịp đập giảm quá mức, là một trong những tác dụng không mong muốn quan trọng nhất của thuốc chẹn beta.
Định nghĩa nói về nhịp tim chậm từ nhịp tim <50 nhịp / phút. Tuy nhiên, tùy thuộc vào giá trị ban đầu của từng bệnh nhân, các tác dụng phụ khó chịu cũng có thể trở nên đáng chú ý sớm hơn. Do nhịp tim giảm thêm do dùng thuốc chẹn beta, chúng không bao giờ được kê đơn cho những bệnh nhân đã biết nhịp tim chậm - vì bất cứ lý do gì -.

Đọc thêm về điều này dưới: Tác dụng của thuốc chẹn beta

Thuốc chẹn beta có ảnh hưởng gì đến hiệu suất?

Về cơ bản, việc giảm huyết áp và mạch, thường được mong muốn khi dùng thuốc chẹn beta, dẫn đến việc giảm hiệu suất chủ quan. Tuy nhiên, nếu huyết áp (và mạch) rất cao trước khi bắt đầu điều trị, thì sự suy yếu này có thể vừa phải và mang lại hiệu quả mong muốn. Tuy nhiên, khá nhiều bệnh nhân phàn nàn về tình trạng bơ phờ, mệt mỏi và chóng mặt, đặc biệt là khi bắt đầu điều trị bằng thuốc với thuốc chẹn beta.

Một thái cực khác xảy ra ở những bệnh nhân rất lo lắng, phấn khích hoặc thậm chí lo lắng: Thuốc chẹn beta có tác dụng làm dịu nhóm người này bằng cách hạ huyết áp và nhịp tim, đồng thời giảm mức độ căng thẳng, có khả năng tăng hiệu suất. Vì sự hồi hộp quá mức được đệm nên sẽ có ít sai lầm bất cẩn hơn do hưng phấn và khả năng tập trung tăng lên. Vì lý do này, thuốc chẹn beta được sử dụng ngoài việc điều trị huyết áp cao ở những bệnh nhân mắc chứng sợ hãi giai đoạn nặng, chứng lo lắng bất thường hoặc các cơn hoảng loạn.

Các biên tập viên cũng khuyến nghị: Thuốc chẹn beta và rượu

Thuốc chẹn beta như tác nhân doping trong thể thao

Tất nhiên, các tác dụng mong muốn hoặc không mong muốn của thuốc chẹn beta có thể được sử dụng như một phương pháp doping, ngay cả trong thể thao.
Đặc biệt trong các môn thể thao đòi hỏi độ chính xác cao và sự tập trung cao độ, thuốc chẹn beta rõ ràng làm tăng hiệu suất. Dùng thuốc chẹn beta có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng trước các cuộc thi, điều này tương ứng với một lợi thế cạnh tranh không công bằng. Vì những lý do này, các hiệp hội quốc gia và quốc tế về bắn cung, chơi gôn và trượt tuyết đã đưa thuốc chẹn beta vào danh sách các chất bị cấm trong thể thao.

Mặt khác, trong các môn thể thao khác, đặc biệt là trong các cuộc thi thiên về sức bền, dùng thuốc chẹn beta không được tính là doping và do đó không được kiểm soát. Trong các môn thể thao đòi hỏi ít kỹ năng hơn nhưng độ bền và / hoặc sức mạnh lớn hơn, dùng thuốc chẹn beta thậm chí còn có tác động làm suy yếu thành tích của vận động viên, do đó việc thử doping là không cần thiết.

Đọc thêm về điều này dưới: Doping trong thể thao