Đánh trống ngực do căng thẳng

Phản ứng căng thẳng

Cơ thể con người phản ứng với căng thẳng bằng phản ứng báo động, trong đó adrenaline và các hormone căng thẳng khác được giải phóng, đưa cơ thể vào trạng thái tỉnh táo và sẵn sàng hành động.

Kích hoạt được kích hoạt tập trung dẫn đến Không bằng nhau trong quy định của vô thức thực vật các quá trình được kiểm soát trong cơ thể. Quy định bị xáo trộn này có thể dẫn đến rối loạn cơ quan chức năng chì và cơ thể làm ốm.

Nếu sự kiện kích hoạt có thể kiểm soát được, thì người bị ảnh hưởng mong đợi có thể đối phó với vấn đề, đó là Phản ứng căng thẳng nhanh chóng trong tầm kiểm soát mang tới. Nếu người có liên quan tiếp xúc với các sự kiện hoặc hoàn cảnh gây căng thẳng quá lâu, thì cơ thể và tinh thần không còn có thể kháng cự nữa, trong những trường hợp nghiêm trọng Suy sụp tinh thần và cơ thể.

Phản ứng căng thẳng trong tim

Ở trong phản ứng căng thẳng Adrenaline và các hormone căng thẳng khác đổ ra. Adrenaline kích hoạt điều đó hệ thần kinh giao cảm trên tim và do đó làm tăng Nhịp tim và Tính co bóp. Ngoài ra, mức adrenaline tăng lên làm tăng tốc độ máu các truyền kích thích điện của Tim và giảm ngưỡng kích thích để kích hoạt một tiềm năng hành động mới, sau đó bắt đầu hành động tim tiếp theo. Ngưỡng kích thích thấp hơn làm xuất hiện Ngoại cực nhiều khả năng hơn, vì những dao động tiềm năng có thể xảy ra khi kết thúc hoạt động của tim hiện có thể dễ dàng vượt quá ngưỡng cần thiết.

Ngoại cực là hoạt động của tim không bình thường Nhịp tim theo dõi, thay vì Nhịp đập thêm của trái tim được nhận thức. Ngoại cực Chúng tôi về nguyên tắc là vô hại, bởi vì chúng cũng xảy ra ở những bệnh nhân khỏe mạnh và thậm chí thường không được chú ý. Ngoại cực là do một Ủng hộ phản ứng căng thẳng và biến mình thành Đánh trống ngực đáng chú ý. Căng thẳng không kích hoạt trái tim vấp ngã ở tất cả mọi người, điều này có thể được giải thích bởi những cách khác nhau mà những người khác nhau nhìn nhận và đối phó với căng thẳng. Những người ít có khả năng đối phó với căng thẳng và những người căng thẳng hơn có nhiều khả năng bị đánh trống ngực do căng thẳng hơn những người ít căng thẳng hơn.
Ngoài đánh trống ngực, nó cũng có thể Tim đập do căng thẳng đến.

Hội chứng lo âu tim

Đánh trống ngực do căng thẳng cũng có thể là dấu hiệu của cái gọi là Hội chứng lo âu tim là phổ biến nhất Đàn ông trung niên liên quan đến những người biết những người bị bệnh tim hữu cơ trong vòng bạn bè hoặc người thân của họ. Các Bệnh tim người có liên quan hoạt động như sự kiện căng thẳng vĩnh viễn (Tác nhân gây căng thẳng) trên người có liên quan và gây ra tình trạng thiếu sức đề kháng ở bệnh nhân Rối loạn hoảng sợ Từ kịch phát và giống như tấn công xảy ra.

Các bệnh nhân trải qua mặc dù có một trái tim hoàn toàn khỏe mạnh các cuộc tấn công lo lắng nghiêm trọng với mạnh mẽ Tăng huyết áp, chóng mặt, đổ mồ hôi và đau ngực. Đánh trống ngực cũng có thể là một phần của các triệu chứng này Đau tim rất giống nhau. Hội chứng lo lắng về tim là một trong những rối loạn tâm thần: Mặc dù có một trái tim khỏe mạnh, bệnh nhân vẫn trải qua các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh tim do một mình nỗi sợ trước khi nó được kích hoạt.

Các triệu chứng

Đánh trống ngực được thể hiện trong cảm giác rằng Trái tim đột nhiên rớt ra ngoài điều đó chỉ kéo dài trong một khoảnh khắc ngắn và không làm rối loạn nhịp tim đáng kể. Trái tim vấp ngã do căng thẳng là phổ biến nhiều học sinh bỏ học xếp hàngđể người có liên quan có một bức tranh rõ ràng phát hiện nhịp tim không đều.

Ngoài sự vấp ngã của trái tim, Xung huyết ở ngực và cổ được cảm nhận. Có thể là đánh trống ngực của Bkèm theo đau, chóng mặt và sợ hãit Tất cả các triệu chứng này tuy nhiên không do bất kỳ bệnh tim hữu cơ nàonhưng chỉ được giải thích bằng tác động của phản ứng căng thẳng lên tim.

Căng thẳng liên quan đến khó thở

nhấn mạnh là một trong những Nguyên nhân chính của đánh trống ngực.
Thường có một nguyên nhân khá vô hại đằng sau tim đập nhanh, nhưng cũng có những lý do cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Một trong số đó là khi khó thở kèm theo đánh trống ngực.

Trong trường hợp này, khó thở là dấu hiệu cho thấy khả năng bơm máu của tim bị hạn chế do tim bị va đập và căng thẳng đến mức không còn đủ máu. Phổi và đến phần còn lại của cơ thể.
Kết quả là, nó không còn được bão hòa hoàn toàn với oxy, điều này gây ra căng thẳng hơn nữa trong cơ thể và theo phản xạ, dẫn đến tăng cường thở.
Về mặt chủ quan, cảm giác Hụt hơi. Có thể xảy ra tình trạng khó thở Đánh trống ngực không chỉ do căng thẳng, mà còn do các nguyên nhân khác như sự thay đổi chất điện phân hoặc các vấn đề về cấu trúc. Do đó, nếu bạn khó thở, bạn luôn phải đến gặp bác sĩ tim mạch để xác định trị số máu của bạn. EKG ghi có và không tải hoặc một Siêu âm từ tim quyền lực.

Liệu pháp có thể phải được bắt đầu sau đó, ví dụ bằng thuốc Thuốc chống loạn nhịp tim. Nếu tim được cho là khỏe mạnh, thì tình trạng khó thở ở đây cũng khá vô hại. Vì vậy, nhiều khả năng tình trạng khó thở là do tâm lý gây ra bởi sự kết hợp giữa căng thẳng và đánh trống ngực và hậu quả là sợ hãi. Tuy nhiên, cũng có tùy chọn điều trị đánh trống ngực bằng thuốc.

trị liệu

Những bệnh nhân bị đau tim do căng thẳng trước tiên phải được bác sĩ thuyết phục về nguyên nhân vô cơ gây ra các triệu chứng của họ để chấm dứt nỗi sợ hãi về bệnh tim. Trong những trường hợp nhẹ bị vấp tim liên quan đến căng thẳng, thường xảy ra do căng thẳng cấp tính (ví dụ như do tử vong) và ở những người khỏe mạnh về tinh thần, thảo luận rõ ràng giữa bác sĩ và bệnh nhân có thể đủ để cải thiện các triệu chứng.
Bác sĩ nên giải thích cho người bị ảnh hưởng cách họ có thể tự bảo vệ mình khỏi phản ứng căng thẳng kéo dài.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này tại đây: Làm thế nào bạn có thể giảm căng thẳng?

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, liệu pháp hành vi có thể được yêu cầu để quản lý căng thẳng tốt hơn, dần dần dạy cho bệnh nhân một cách mới để đối phó với căng thẳng và lo lắng.

Đọc thêm về chủ đề: Trị liệu cho trái tim vấp ngã

Đánh trống ngực vì phấn khích

Trong hầu hết các trường hợp, đánh trống ngực là do hưng phấn.
Điều này bao gồm cả sự phấn khích vui vẻ và phấn khích trong cảm giác căng thẳng. Sự vấp ngã của trái tim là một phản ứng sinh lý trong những trường hợp này, miễn là có những cá nhân bỏ học mà không có thêm triệu chứng.

Sự phấn khích có thể được coi là một loại trạng thái tỉnh táo để phản ứng một cách thích hợp và tỉnh táo trước các tình huống khác nhau. Điều này cũng kích thích tim, trong một số trường hợp dẫn đến tim đập mạnh. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng khác kèm theo hưng phấn, đánh trống ngực cần được làm rõ thêm.

Căng thẳng cảm xúc là nguyên nhân của tim đập nhanh

Căng thẳng cảm xúc là nguyên nhân phổ biến khiến tim đập nhanh.

Điều này có thể bao gồm cả cảm giác và cảm giác tích cực và tiêu cực. Một tác nhân rõ ràng đã được chứng minh cho chứng đánh trống ngực, có thể được coi là căng thẳng cảm xúc, là khi yêu.
Nó không phải là không có gì mà có cụm từ rằng "Trái tim nhảy lên vì niềm vui“Điều này cũng có thể được khoa học chứng minh, hormone adrenaline là nguyên nhân khiến tim đập nhanh.
Điều này được giải phóng trong quá trình căng thẳng và có thể dẫn đến tim đập mạnh. Căng thẳng cảm xúc có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tim. Căng thẳng cảm xúc cũng gây ra tương tự bởi những cảm giác tích cực khác như niềm vui lớn.

Tuy nhiên, cảm giác tiêu cực cũng có thể dẫn đến căng thẳng về cảm xúc và tim đập nhanh. Căng thẳng do làm việc quá sức, căng thẳng trong kỳ thi, và căng thẳng xã hội hoặc gia đình không phải là nguyên nhân phổ biến khiến tim đập nhanh. Cơ chế cũng giống như vậy, các hormone căng thẳng tràn ngập trái tim và khiến nó mất nhịp trong một thời gian ngắn. Các yếu tố quan trọng khác là buồn bã, lo lắng và khó ngủ. Căng thẳng cảm xúc có thể dẫn đến tim đập nhanh, nhưng thường vô hại và không gây hại cho tim.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng tim đập nhanh kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nên xem xét cách giảm căng thẳng và do đó làm giảm bớt các triệu chứng.

Thư giãn dưới dạng

• đào tạo tự sinh,
• Yoga hoặc
• Các bài tập thở đóng một vai trò quan trọng.

Căng thẳng tinh thần là nguyên nhân khiến tim đập nhanh

Căng thẳng tinh thần là một trong những trường hợp mạnh nhất có thể làm tim đập nhanh.

Hệ thống thần kinh tự chủ có liên quan, chính xác hơn được gọi là hệ thống thần kinh giao cảm.
Đây là một hệ thống điều tiết hoạt động tự chủ và được kích hoạt trong trường hợp có căng thẳng bên ngoài như gắng sức hoặc phấn khích.
Tâm lý căng thẳng cũng có thể kích hoạt hệ thống giao cảm. Kết quả là làm tăng nồng độ trong máu của các kích thích tố căng thẳng như adrenaline, ảnh hưởng đến tim, trong số những thứ khác, và có thể khiến tim choáng váng ở đó.

Căng thẳng tinh thần là do căng thẳng trong môi trường xã hội hoặc trong công việc, và căng thẳng trước kỳ thi có thể dẫn đến tim đập mạnh.Những tình huống cực đoan liên quan đến nỗi buồn hoặc nỗi sợ hãi lớn thường được coi là căng thẳng tâm lý. Đối với một số người, điều ngược lại cũng có nghĩa là căng thẳng, chẳng hạn như khi bạn thất tình.

Đọc thêm về chủ đề: Các giai đoạn đau buồn

Tất cả những nguyên nhân này đều có thể gây ra tình trạng thót tim, nhưng thường là những phản ứng hoàn toàn bình thường và không cần làm rõ. Tuy nhiên, nếu tim đập lâu hoặc có các triệu chứng khác như khó thở, chóng mặt kèm theo tim đập nhanh hoặc giảm sút liên tục thì phải đến bác sĩ.

Ngoài ra còn có một hiện tượng gọi là chứng loạn thần kinh tim hoặc chứng sợ tim. Điều này có nguyên nhân tâm lý như căng thẳng hoặc cảm giác sợ hãi, những người bị ảnh hưởng phàn nàn về tim đập mạnh đến đau ở vùng ngực mà không tìm thấy nguyên nhân hữu cơ. Nhìn chung, các bác sĩ cho rằng khoảng một phần ba số bệnh nhân có vấn đề về tim không có thay đổi rõ rệt.

Bạn cũng có thể quan tâm: Khó thở do tinh thần gây ra

dự phòng

Bảo vệ chống lại quá nhiều căng thẳng Tất nhiên, nó cũng bảo vệ tim khỏi vấp ngã do căng thẳng. Những người phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày chắc chắn nên chăm sóc bản thân di chuyển đủ. Chuyển động làm cho bạn Cân bằng tâm lý và cơ thể. Nghi lễ buổi tối yên tĩnh và thời gian rút tiền có ý thức hành động dự phòng cho rối loạn căng thẳng.