ChỉNh Hình-Online

Đau lưng giữa

Giới thiệu

Đau lưng giữa thường được gọi là đau hết đaunằm trong khu vực của hai bên, vì vậy trên xương sườn dưới trên lưng được định vị. Căn bệnh đau lưng giữa này đang là gánh nặng của ngày càng nhiều bệnh nhân và có thể có nhiều nguồn gốc khác nhau.

Thông thường, nguyên nhân được tìm thấy nhanh chóng và thiếu tập thể dục và so sánh ngồi lâu vào bàn làm việc là nguyên nhân cho cơn đau lưng. Hoặc nó dựa trên một căng thẳng đơn giản có thể dẫn đến việc sai tư thế trong khi tập thể dục. Đau lưng giữa dai dẳng cũng có thể do Sai lệch hoặc là Sự thoái hóa của Gai phát sinh. Nhưng cũng nguyên nhân hữu cơ có thể là nguyên nhân của đau lưng giữa.

nguyên nhân

Đau lưng giữa ban đầu là một triệu chứng rất chung chung và do đó có thể do nhiều nguyên nhân. Thông thường có biến dạng cột sống hoặc yếu cơ lưng.

Vẹo cột sống là một trong những biến dạng điển hình của cột sống. Đây là một cột sống cong hình chữ S ít nhiều. Vẹo cột sống có thể xuất hiện từ thời thơ ấu, trong trường hợp xấu nhất chỉ cần phẫu thuật sẽ giúp ích, tuy nhiên, trong trường hợp nhẹ hơn, vật lý trị liệu. Tuy nhiên, chứng vẹo cột sống cũng có thể mắc phải, ví dụ như do căng thẳng cột sống không đúng cách. Nếu một người phụ nữ luôn mang túi xách nặng trên vai, các cơ và cột sống sẽ cố gắng chống lại sự căng ra một bên. Điều này có thể dẫn đến cong vẹo cột sống.

Đọc thêm về điều này dưới Vẹo cột sống

Căng thẳng không đúng cách ảnh hưởng đến lưng theo nhiều cách và dễ dẫn đến đau lưng giữa. Đặc biệt khi tập thể dục thể thao, bạn thường vô thức tạo áp lực lên cơ lưng, vì đây là những cơ đang giữ các cơ hoạt động liên tục. Nếu bạn tập thể dục thể thao quá sức hoặc thử các bài tập mới, nó có thể dẫn đến căng cơ ở lưng, có thể dẫn đến đau lưng giữa. Một nguyên nhân khác có thể là do căng cơ ở một cơ nhất định, des Serratus cơ dưới sau. Đây là cơ di cư thứ cấp hỗ trợ thở, đặc biệt là thở ra (Hết hạn). Nếu cơ này bị căng, không chỉ gây khó thở mà còn gây đau lưng giữa. Không được quên là nguyên nhân gây đau lưng
Béo phì.

Vui lòng đọc trang của chúng tôi Đau lưng khi thở.

Cột sống rất hẹp và phải giữ toàn bộ cơ thể thẳng đứng. Trọng lượng dư thừa liên tục sẽ gây căng thẳng cho cột sống và đồng thời có thể gây thoát vị nhẹ các đĩa đệm ở cột sống ngực, từ đó dẫn đến đau dây thần kinh ở lưng. Vì các đốt sống riêng lẻ của cột sống không được kết nối chắc chắn với nhau mà chỉ thông qua đĩa đệm dạng keo (Đĩa đệm) được giữ lại với nhau, cũng có thể bị lệch một đốt sống. Ví dụ, nếu một cử động giật làm cho đốt sống bị lệch, đốt sống này có thể chèn ép dây thần kinh liên quan của nó, dây thần kinh cột sống. Nếu một đốt sống ngực là nguyên nhân, điều này dẫn đến đau ở lưng giữa.

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa lưng?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Gai cột sống rất khó điều trị. Một mặt nó chịu tải trọng cơ học cao, mặt khác nó có tính cơ động lớn.

Do đó, việc điều trị cột sống (ví dụ như thoát vị đĩa đệm, hội chứng chèn ép, hẹp ống sống, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về cột sống.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.

Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Ở những bệnh nhân lớn tuổi thường có một Mòn cột sống (chứng khớp) để đổ lỗi cho chứng đau lưng giữa. Các đốt sống ngày càng mòn đi theo tuổi tác và do đó nó có thể đóng lại Trật dây thần kinh đến. Điều này đặc biệt gây đau đớn trong giai đoạn đầu. Điều đáng chú ý là cơn đau xuất hiện đặc biệt là khi đứng lên. Tuy nhiên, nó cũng có thể nguyên nhân hữu cơ gây đau lưng giữa. A Viêm tụy là một Viêm tuyến tụy. Điều này thường nhận thấy rất muộn, nhưng sau đó là cơn đau dữ dội cấp tính ở vùng bụng và cả lưng giữa.

Các cơ quan khác, chẳng hạn như quả thận, có thể biểu hiện thành đau lưng giữa. Ví dụ, có thể Sỏi thận hoặc một Viêm vùng chậu đi đôi với vấn đề về lưng, nhưng thông thường trong những trường hợp như vậy cũng có biểu hiện đau khi đi tiểu hoặc đau vùng bụng. Ngay cả với một nhiễm trùng phổi (viêm phổi) có thể bị đau ở lưng giữa, nhưng bạn cũng phải Các triệu chứng đồng thời chẳng hạn như ho và sốt. Tuy nhiên, cơn đau lưng giữa cũng có thể do khối u được gợi lên. Một sự phân biệt được thực hiện với các khối u nhẹ (nhẹ) và độc hại (ác tính) Khối u. Nếu đó là một khối u lành tính, tức là một khối u không di căn sang các mô xung quanh, nó có thể được sử dụng loại bỏ thông qua phẫu thuật. Nếu là khối u ác tính, khối u ở lưng thường là một Con gái khối u và không phải là lò sưởi chính. Theo đó, đau ở lưng giữa, trong một số trường hợp hiếm, cũng có thể là dấu hiệu của ung thư vú hoặc phổi.

Minh họa đau lưng giữa

Hình Đau lưng giữa: Nhìn và nguyên nhân ở lưng (A-D)

Đau lưng
lưng trung

Đốt sống ngực -
Đốt sống ngực
Phổi trái -
Pulmo nham hiểm
Thận trái -
Ren nham hiểm
Dây thần kinh cột sống -
Dây thần kinh cột sống
Thân sườn -
Corpus costae
Phổi phải -
Pulmodexter
Tuyến tụy -
Tuyến tụy
Thận phải - Ren dexter
Cơ cưa sau dưới -
Serratus cơ dưới sau
Đốt sống thắt lưng -
Vertebra lumbalis
Nguyên nhân:
A - viêm phổi
(Viêm phổi)
B - viêm tụy
(Viêm tụy)
C - mòn cột sống
(Viêm khớp)
D - sỏi thận hoặc
Viêm vùng chậu

Bạn có thể tìm thấy tổng quan về tất cả các hình ảnh từ Dr-Gumpert dưới: hình ảnh y tế

chẩn đoán

Nếu bạn bị đau lưng giữa, bước đầu tiên thường là anamneseVì vậy, a Cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân, được thực hiện để xác định xem bệnh nhân có thể chỉ đơn giản là vượt qua chính mình hoặc liệu cơn đau có nguồn gốc khác. Thông qua Sờ nắn, vậy nên Quét, bác sĩ có thể xác định xem có bị co thắt cơ hoặc lệch cột sống hay không. Các phương pháp chẩn đoán khác, ví dụ, chụp X-quang hoặc, nếu nghi ngờ nguyên nhân hữu cơ, một Thu máu.

Các triệu chứng

Điều quan trọng là phải nhận thấy tất cả các triệu chứng khác ngoài cơn đau ở lưng giữa. Nếu bạn chỉ bị đau ở lưng giữa, điều này rất có thể chỉ ra một Co thắt cơ bắp hoặc trên một Biến dạng cột sống hoặc một Mòn cột sống xuống. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng kèm theo như sốt, người ta có thể viêm đi ra ngoài. Nếu bạn cũng cảm thấy một khối u ở vú, đó có thể là cơn đau ở lưng giữa là do một khối u con gái, trọng tâm chính là khối u vú. Vì đau lưng giữa rất chung chung và có thể có nhiều ý nghĩa, đó là lý do tại sao quan trọng là các triệu chứng đi kèm để được quan sát và thông báo cho bác sĩ.

Đau nửa lưng bên phải

Đau lưng là một chủ đề phức tạp mà nhiều câu hỏi vẫn chưa được giải đáp cho đến ngày nay. Điều này thường gây khó khăn cho việc điều trị cơn đau. Tuy nhiên, hầu hết các khiếu nại đều đơn giản và dễ hiểu tư thế xấu một chiều hàng ngày của mặt sau. Điều này áp dụng cho lưng giữa bên phải cũng như các phần khác của mặt sau.
Đặc biệt Béo phì và đào tạo cơ lưng không đầy đủ thường có thể được xác định là nguyên nhân của đau lưng. Ngoài ra, những người thoái hóa cũng xuất hiện ở tuổi già, đó là những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở cột sống Đóng vai trò quan trọng. Tương tự như vậy, các bệnh như Đĩa ăn mòn, viêm tủy sống hoặc là Lượn xoáy nên được xem xét trong việc khám phá nỗi đau.

Tất cả các bệnh này về nguyên tắc có thể xảy ra ở bất kỳ độ cao nào của cột sống, do đó chúng cũng có thể là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh ở lưng giữa bên phải. Mặt khác, bạn cũng có thể bệnh nội, như Viêm phổi (viêm màng phổi) hoặc là khó khăn tâm lý chịu trách nhiệm về các khiếu nại liên quan.

Đau bên trái ở lưng giữa

Nguyên nhân gây ra đau lưng có rất nhiều. Điều này đúng ngay cả khi vị trí của nó có thể được xác định rõ ràng - ví dụ: ở phía bên trái của mặt sau giữa. Ở đây, đa số các trường hợp là đơn phương Căng thẳng cột sống không chính xác sai tư thế trong cuộc sống hàng ngày, béo phì và rèn luyện cơ lưng kém là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau.
Điều đó đang được nói, quá bệnh thoái hóa chẳng hạn như đĩa đệm bị trượt hoặc vẹo cột sống có thể được coi là nguyên nhân của đau lưng bên trái. Ngoài ra, không nên quên rằng các bệnh nội khoa cũng có thể gây ra đau lưng. Trong trường hợp của lưng giữa bên trái, chẳng hạn, là một viêm màng phổi (viêm màng phổi) có thể tưởng tượng được hơi thở phụ thuộc có thể dẫn đến đau đớn.

Đặc biệt là ở bên trái ở mức độ của bụng trên, cơn đau cũng có thể lan ra phía sau, Viêm tuyến tụy (Viêm tụy) hoặc một Loét tá tràng dựa trên. Tuy nhiên, nhìn chung, các bệnh nội khoa hiếm khi là nguyên nhân gây ra đau lưng.
Ngược lại, một phần không đáng kể của cơn đau lưng tăng lên nền tâm lý truy ngược. Vì vậy, nó có thể được sử dụng cho đến 40% đau lưng không tìm thấy nguyên nhân hữu cơ, do đó ít nhất một tỷ lệ phần trăm nhất định của tỷ lệ này có nguồn gốc tâm lý.

Đau hai bên lưng giữa

Đối với đau một bên, bên phải hoặc bên trái cục bộ ở lưng giữa, quy tắc cho các khiếu nại hai bên là chủ yếu là do các nguyên nhân hàng ngày. Trên hết, điều này bao gồm thừa cân, sai tư thế trong cuộc sống hàng ngày và cơ lưng yếu. Đau lưng liên quan thường được gọi là "không cụ thể“Vì khó có thể tìm ra nguyên nhân chính xác.
Ngoài ra, ở một mức độ thấp hơn, các bệnh về chỉnh hình cũng được đề cập là tác nhân gây ra đau lưng. Chúng bao gồm, trên hết, đĩa đệm thoát vị, nhưng cũng có thể gãy đốt sống, thoái hóa đốt sống và trượt đốt sống. Sự tắc nghẽn của các khớp đốt sống hoặc chèn ép các dây thần kinh cũng có thể dẫn đến đau hai bên ở lưng giữa.

Tuy nhiên, các bệnh nội tạng cũng có thể dẫn đến các vấn đề về lưng. Trong trường hợp đau cả hai bên cột sống ngực, điều này chủ yếu bao gồm viêm phổi (Viêm màng phổi) và trong một số trường hợp hiếm gặp là viêm tụy (Viêm tụyCác tác động vật lý của căng thẳng tâm lý cũng thường bị đánh giá thấp. Người ta cho rằng một tỷ lệ đáng kể đau lưng cũng có thể bắt nguồn từ nguồn gốc tâm lý.

Đau một bên ở lưng giữa

Nguyên nhân đau lưng giữa hai bên phần lớn là do im vùng cơ xương tìm kiếm. Cuối cùng, điều này có nghĩa là chúng là do các bệnh về cột sống hoặc cơ lưng.
Thông thường, tất cả các bộ phận của mặt sau đều nằm trong một thăng bằngcho phép hoạt động hoàn hảo. Các cơ chế như tư thế sai trong cuộc sống hàng ngày, cơ lưng không được rèn luyện hoặc béo phì có thể khiến sự tương tác này trở nên mất cân bằng, do đó được gọi là "không cụ thể“Đau lưng là kết quả.

Điều đó đang được nói, (ít thường xuyên hơn đáng kể) cũng thế bệnh chỉnh hình chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống hoặc hẹp ống sống gây đau một bên lưng giữa. Ngoài ra, một số có thể về nguyên tắc bệnh nội, nhu la nền tâm lý Gây đau lưng.

Đau lưng giữa về đêm

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây đau lưng về đêm chỉ đơn giản là một nệm không phù hợpCả hai loại nệm quá cứng và quá mềm đều có thể gây đau. Việc thiếu hỗ trợ cho hình dạng cột sống cá nhân có thể dẫn đến quá Căng thẳng cơ bắp để dẫn đầu.
Ngoài ra, tuy nhiên, cũng có thể Thay đổi thoái hoá cột sống trở nên đáng chú ý qua đêm. Trong số những thứ khác, điều này dành cho Viêm xương khớp các đốt sống nhỏ đặc điểm. Cái gọi là Viêm cột sống dính khớp (viêm cột sống dính khớp), một căn bệnh thấp khớp, trong giai đoạn đầu của nó, chủ yếu dễ nhận thấy thông qua cơn đau lưng, đặc biệt nghiêm trọng vào ban đêm.

A đánh giá chỉnh hình Đau lưng vào ban đêm hoàn toàn hợp lý vì những lý do này.Đặc biệt nếu các triệu chứng đã tồn tại trong một thời gian dài, bạn không nên ngần ngại đặt lịch hẹn với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của mình.

Đau lưng vừa kèm theo khó thở

A viêm màng phổi (viêm màng phổi) được đặc trưng bởi mạnh mẽ đau liên quan đến hơi thở ở vùng ngực và lưng. Ngoài ra, bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi một Cảm thấy không khỏe và sốt. Do đó, một tổ hợp triệu chứng khó thở và đau ở lưng giữa có thể được cho là do viêm màng phổi.
Tuy nhiên, mặt khác, những cái đơn giản cũng có thể được sử dụng Sự tắc nghẽn của các khớp đốt sống hoặc xương sườn dẫn đến cơn đau phụ thuộc vào hơi thở ở lưng giữa. Chúng thường có thể được kích hoạt và củng cố bằng cách ấn vào khớp tương ứng. Tuy nhiên, những tắc nghẽn chung như vậy tự đặt ra và hình ảnh lâm sàng vô hại và thường có thể được giải quyết bởi một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có kinh nghiệm.

Trị liệu - bạn có thể làm gì?

Liệu pháp chữa đau lưng giữa đương nhiên phải dựa vào nguyên nhân. Nếu là câu hỏi về căng cơ, bạn có thể xem qua mát xa chuyên nghiệp hoặc là Bài tập lưng các Thả lỏng các cơ một lần nữa. A Vẹo cột sống thường không yêu cầu bất kỳ liệu pháp nào miễn là nó không dẫn đến đau vĩnh viễn.
Tuy nhiên, nếu tình trạng cong vẹo cột sống quá mạnh, trước tiên bạn có thể cố gắng tăng cường cơ lưng bằng vật lý trị liệu và do đó Chống cong vẹo cột sống. Với trẻ em người ta thường chờ đợi và hy vọng rằng tình trạng cong vẹo cột sống sẽ cùng nhau phát triển bằng cách cho trẻ dùng một chiếc áo nịt ngực có thể kéo thẳng cột sống. Tuy nhiên, nếu có những hạn chế và đau đớn đáng kể, phẫu thuật để được giúp đỡ. Đây sẽ là Thanh titan gắn vào thân đốt sống để buộc cột sống thẳng lên.
Tại một Thoát vị đĩa đệm của cột sống ngực biến mất Đau đớn thường sau một thời gian sẽ tự khỏi do cột sống thích nghi với hoàn cảnh mới. Tất nhiên, có rất nhiều điều có thể được thực hiện để đảm bảo rằng điều kiện này bắt đầu nhanh hơn.
Vui lòng đọc thêm:

Thoát vị đĩa đệm - phải làm sao?
Thoát vị đĩa đệm của cột sống ngực

Nếu cơn đau vẫn còn, bạn có thể bắt đầu với Thuốc giảm đau và vật lý trị liệu cố gắng chữa trị chứng đau lưng giữa.
Tuy nhiên, nếu nghi ngờ, phẫu thuật cũng nên được xem xét. Nếu cơn đau ở lưng giữa có nguyên nhân cơ bản, điều này phải được điều trị chủ yếu để tránh đau lưng.
Thoát vị đĩa đệm - phải làm sao?

Các bài tập cho đau lưng giữa

Để tập luyện hiệu quả cơ lưng giữa là trên hết kiên nhẫn và đều đặn quan trọng. Tốt nhất, bạn nên dành ít nhất 1/4 giờ để rèn luyện lưng mỗi ngày. Đây là cách duy nhất để cải thiện các triệu chứng vĩnh viễn. Có đủ các bài tập phù hợp cho việc này.
Cái gọi là "Người nâng thân". Ở đây bạn nằm sấp, duỗi tay và nâng phần trên cơ thể lên theo chuyển động chậm trong khi chân và mông căng. Giữ vị trí này cho 10 đến 15 giây và sau đó đặt phần trên cơ thể xuống. Cũng thích hợp để tăng cường sức mạnh cho lưng giữa là "cầu”, Trong đó bạn nằm ngửa, hai chân thẳng đứng và nâng xương chậu lên cho đến khi thân và chân tạo thành một đường thẳng.
Tuy nhiên, ngoài các bài tập như vậy, bạn cũng nên bài tập thư giãn thường xuyên thực hiện, làm giảm lưng. Điều đó đang được nói, bạn cũng nên dựa vào một trong cuộc sống hàng ngày tư thế lành mạnh và tập thể dục đầy đủ tôn trọng, đánh giá cao. Các bài tập tăng cường tốt nhất cuối cùng là không đủ nếu lưng bị căng thẳng không đúng cách trong cuộc sống hàng ngày.

dự phòng

Thuốc dự phòng đau lưng giữa là một xây dựng cơ bắp tốt. Cơ lưng và cơ bụng được rèn luyện tốt có thể giúp cột sống bớt căng thẳng. Điều rất quan trọng là đừng quên tập cơ bụng vì đây là những cơ Antipole cho cơ lưng đại diện và giúp mọi người đứng thẳng. Điều này cho phép một Cơ bụng được rèn luyện tốt gián tiếp làm giảm cột sống và do đó ngăn ngừa cơn đau ở lưng giữa. Để tránh đĩa đệm thoát vị, giúp giữ cho lưng không để quá tải khi làm việc hoặc khi tập luyện.

dự báo

Đau lưng giữa thường tự biến mất một lần nữa (ví dụ sau khi thoát vị đĩa đệm). Bởi tốt đào tạo và tốt vật lý trị liệu có thể được giúp đỡ rất tốt cho hầu hết mọi người. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng mới có một phẫu thuật (có thể là với chứng vẹo cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm) thực sự cần thiết. Tuy nhiên, nguyên nhân gây ra chứng đau lưng giữa là một nguyên nhân hữu cơ, nó thường trông khác. Sỏi thận có thể được điều trị tốt, nhưng nếu lý do gây đau là do tuyến tụy bị viêm, thì tiên lượng sẽ xấu, vì tình trạng viêm như vậy thường được nhận biết quá muộn và thời gian sống ngắn (khoảng 6 tháng).

Đau lưng giữa khi mang thai

Đau lưng không phải là hiếm khi mang thai. Trên thực tế, có tới 3/4 phụ nữ mang thai bị than thở ở lưng hoặc xương chậu. Có thể hiểu đơn giản cơn đau này xuất phát từ đâu: Khi trọng lượng của trẻ tăng lên, các dây chằng, cơ và khớp của thân tiếp xúc với căng thẳng ngày càng tăng. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng và tắc nghẽn đau đớn. Phần giữa và lưng dưới bị ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng.
Hơn hết, những phụ nữ bị đau lưng trước khi mang thai thường đặc biệt đau lưng khi mang thai. Nó cũng điển hình là các triệu chứng tồi tệ hơn vào buổi tối, vì các cơ ngày càng mệt mỏi hơn vào ban ngày.

Để làm chủ cơn đau này, điều đặc biệt quan trọng là phải giữ một tư thế lành mạnh. Đứa trẻ đang phát triển tạo ra một lực kéo mạnh lên cột sống thắt lưng với sức nặng của nó, do đó nhiều phụ nữ mang thai rơi vào tư thế nằm nghiêng trong đó cột sống hình chữ S trở nên mạnh hơn. Điều này nên được chống lại càng xa càng tốt bằng cách nâng cao khung xương chậu một cách có ý thức.
Ngoài ra, các bài tập thư giãn và rèn luyện nhẹ nhàng cơ lưng cũng rất quan trọng. Sự ấm áp dưới dạng gối đá anh đào hoặc chai nước nóng cũng có thể hữu ích trong nhiều trường hợp.

Đọc thêm về điều này trên trang web của chúng tôi Đau lưng khi mang thai.