Tại sao bạn bị cảm lạnh vì cảm lạnh?

Giới thiệu

Theo truyền thống, giả định rằng cái lạnh có thể khiến bạn cảm lạnh là phổ biến và vẫn tồn tại cho đến ngày nay. Cảm lạnh không thể gây ra bởi ảnh hưởng của cảm lạnh. Nếu bạn bị cảm lạnh sau khi ở trong môi trường lạnh, thì cũng phải có mầm bệnh như vi rút. Cảm lạnh do nhiễm vi-rút xảy ra chủ yếu vào những tháng lạnh vì một mặt vi-rút tồn tại tốt hơn trong không khí lạnh và mặt khác là do hệ thống miễn dịch của con người bị suy yếu bởi không khí lạnh và khô.

Tại sao bạn bị cảm lạnh vì cảm lạnh?

Cảm lạnh không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra cảm lạnh. Không phải ai tiếp xúc với cái lạnh cũng bị cảm lạnh và ngược lại, mọi người cũng bị cảm, mặc dù họ chưa từng bị cảm lạnh trước đó. Do đó, mối tương quan trực tiếp rằng chỉ có cảm lạnh mà không có sự hiện diện của các mầm bệnh gây ra cảm lạnh không thể được chứng minh. Rhinovirus là nguyên nhân phổ biến của cảm lạnh thông thường. Chúng có thể tồn tại tốt nhất trong không khí ẩm ướt. Vì vậy, chúng được hỗ trợ về chức năng của chúng bởi lạnh. Khoảng một phần năm tổng số mọi người có một khu trú vĩnh viễn trên màng nhầy mũi với những vi-rúthinovirus này. Với sự ấm áp và hệ thống miễn dịch hoạt động tốt, những conhinovirus này được kiểm soát và không có triệu chứng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng không khí lạnh có tác dụng ức chế tác dụng làm sạch của màng nhầy mũi. Lớp niêm mạc mũi làm sạch không khí mà chúng ta hít thở và cũng có thể loại bỏ các mầm bệnh trước khi chúng có thể gây nhiễm trùng. Nếu mũi bây giờ tiếp xúc với lạnh, lưu thông máu sẽ giảm và ít tế bào miễn dịch tiếp cận màng nhầy hơn để tránh các mầm bệnh tiềm ẩn. Màng nhầy ở mũi thậm chí còn bị yếu đi khi nó bị khô đi từ không khí khô đặc trưng của cảm lạnh. Khi nó khô đi, nó trở nên dễ bị nhiễm trùng hơn như rhinovirus. Do đó, lạnh là một yếu tố góp phần gây ra cảm lạnh. Tác động lạnh dai dẳng trên cơ thể không được bảo vệ đầy đủ cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Khi trời lạnh, toàn bộ sinh vật hoạt động chậm hơn và hệ thống miễn dịch cũng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, đối với trường hợp này, nhiệt độ lạnh là cần thiết và quần áo thích hợp có thể bảo vệ khỏi tác động này. Tuy nhiên, không thể phân biệt đầy đủ liệu sự suy yếu của hệ thống miễn dịch có thực sự được kích hoạt bởi cảm lạnh hay không hay liệu các yếu tố khác cũng đóng một vai trò nào đó. Một trong những yếu tố này là sự thiếu hụt vitamin D, có thể gây ra bởi mức độ bức xạ mặt trời thấp vào mùa đông. Nó cũng dẫn đến sự suy yếu của hệ thống miễn dịch. Mối liên hệ gián tiếp giữa cái lạnh và cái lạnh có thể được tìm thấy trong chừng mực vì mọi người có xu hướng ở trong các tòa nhà trong mùa lạnh. Do hệ thống thông gió kém và có người ốm trong khu vực, nên cái lạnh có thể lây lan tốt hơn và nhanh hơn. Không khí khô do hệ thống sưởi tạo ra cũng có vai trò khiến vùng mũi dễ bị nhiễm trùng.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Nguyên nhân của cảm lạnh

Bạn có thể làm gì để tránh bị cảm lạnh khi trời lạnh?

Nên mặc quần áo thích hợp khi ra ngoài trời. Trên hết, phần lõi của cơ thể cần được giữ ấm. Ở người, không khí trong lành, mặc dù lạnh, thực sự có lợi cho hệ miễn dịch. Phòng sưởi là nơi thường xuyên ở trong những ngày giá rét nên được thông gió thường xuyên để hạn chế mầm bệnh lây lan. Vì vậy, nên tránh tiếp xúc trực tiếp với người bị cảm lạnh.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với nhiều trái cây và rau quả được khuyến khích như một biện pháp chung. Ngoài ra, lý tưởng là nên tránh uống rượu và hút thuốc và ngủ đủ giấc cũng có thể chống lại cảm lạnh.

Đọc thêm về chủ đề này tại: Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa cảm lạnh?

Tại sao cảm lạnh thông thường được gọi là cảm lạnh?

Khái niệm cảm lạnh thông thường có nguồn gốc lịch sử. Ngay cả ở La Mã cổ đại, cảm lạnh thông thường được kết hợp với cảm lạnh. Thuật ngữ cảm lạnh thông thường cũng bắt nguồn từ thời kỳ này. Thuật ngữ này đã được lưu truyền qua nhiều thế kỷ và ngay cả sau khi người ta phát hiện ra rằng mối liên hệ giữa cảm lạnh và cảm lạnh là không hoàn toàn đúng, thuật ngữ này vẫn phổ biến trong cách nói thông thường.