GiảI PhẫU-VựNg

Cơ Trapezius

giải phẫu học

Ví dụ, cơ hình thang cho phép nâng cánh tay lên.

Các Cơ Trapezius, còn được gọi là cơ mui, là một cơ vai phẳng, lớn ở phía sau cơ thể chúng ta, được đặt tên theo hình thang của nó.
Nó bao gồm hai phần hình tam giác với nhau tạo thành một hình vuông lớn. Nó chạy từ khu vực dưới của phía sau đầu, cái gọi là chẩm, qua các đầu nhọn của đốt sống cổ và ngực, còn được gọi là quá trình gai.
Các Cơ Trapezius qua bả vai đến 1/3 ngoài xương đòn. Do đó, nó bao gồm toàn bộ khu vực ở vùng cổ và vai.

Các Cơ Trapezius được cung cấp bởi hai cấu trúc thần kinh: Một mặt bởi dây thần kinh sọ thứ mười một, cái gọi là. Dây thần kinh phụ kiện. Mặt khác, nguồn cung cấp diễn ra thông qua các phần của đám rối thần kinh ở vùng cổ, được gọi là. Đám rối cổ tử cung.

chức năng

Các Cơ Trapezius bao gồm ba cổ phiếu, những, cái đó các chức năng khác nhau được:

Các phần giảm dần, cũng thế Pars giảm dần được gọi là phần trên của Cơ Trapezius. Nguồn gốc của nó nằm ở vùng cổ, chẩm và cột sống cổ. Từ đó, phần giảm dần của Cơ Trapezius đến bả vai bên ngoài và bắt đầu ở đó.
Chức năng của nó là Nâng cao vai và quay đầu lại.
Cái bên dưới phần ngang của Cơ Trapezius, các Phân tích cú pháp transversa, phát sinh từ các đốt sống ngực và gắn vào một chỏm xương, cái gọi là. Acromion, điểm cao nhất của bả vai.
phần này kéo hai bả vai lại với nhau.
Các phần tăng dần thấp hơn của Cơ Trapezius, các phân tích tăng dần, phát sinh từ đốt sống ngực dưới và gắn vào bề mặt sau của bả vai.
Phần này cho phép điều đó Kéo vai xuống hướng xuống. Trong ngắn hạn, Cơ Trapezius phục vụ Chuyển động của bả vai và do đó làm cho điều đó có thể Mang vác nặng, cho phép một Nâng cao cánh tay trên 90 °, một Xoay đầu cũng như một Mở rộng cổ.

Bệnh / triệu chứng

A tê liệt của Cơ Trapezius dẫn đến Sự dịch chuyển của cơ chuyển tiếp xuống. Điều này dẫn đến bức tranh của cái gọi là. Scapula alata, các xương bả vai nhô ra giống như cánh. Nó đến với một Suy nhược vai về phía bị ảnh hưởng, một Ngăn không cho vai nhấc lên. Hơn nữa, cánh tay không còn theo chiều ngang được nâng lên 90 °.

Đọc thêm về chủ đề tại đây Scapula alata

Tổn thương cơ rất hiếm nhưng thỉnh thoảng xảy ra các môn thể thao với các cử động của khớp vai. Đau ở khu vực của Cơ Trapezius thường thể hiện bản thân dưới dạng Căng cơ cổ.
Một vị trí đặc biệt đến với điều đó Cơ Trapezius như cái gọi là điểm kích hoạt myofascial đến. Trong hình thức này một sự bão hòa giới hạn một phần cơ có thể dẫn đến việc chuyển cơn đau đến các bộ phận khác của cơ thể. Các Phổ biến nỗi đau bởi cơ hình thang xảy ra chủ yếu ở Đền và vùng chẩm.

nguyên nhân

Hầu hết bệnh nhân có công việc ít vận động.

Nguyên nhân chính của sự rối loạn chức năng trong khu vực Cơ Trapezius là do cơ bị căng thẳng không đúng cách. Các phàn nàn thường do tư thế xấu, ví dụ như tại nơi làm việc, ngồi hàng giờ trên bàn làm việc với phần trên cơ thể bị kéo lên hoặc do tập thể dục không đúng cách. Cơ Trapezius do thể dục thể thao gây ra.
Vì những thái độ không tốt này, anh ta có xu hướng Cơ Trapezius để rút ngắn và kéo dài. Căng thẳng thuộc bất kỳ loại nào cũng có thể là nguyên nhân gây ra căng thẳng trong khu vực Cơ Trapezius đi vào câu hỏi.

Ngoài ra, chấn thương ở các mức độ khác nhau (tai nạn, phẫu thuật, v.v.) cũng như tư thế thả lỏng của cơ thể, thường được cho là khi bị đau, có thể do chấn thương, rối loạn chức năng của Cơ Trapezius nguyên nhân. Ít thường xuyên hơn, các bệnh về cột sống là nguyên nhân gây ra sự biến dạng của cột sống ở vùng Cơ Trapezius chì hoặc cái gọi là hội chứng cột sống cổ, trong đó có các khiếu nại với một nguyên nhân ở cột sống cổ.

Kéo dài / tập thể dục

Các Cơ Trapezius chủ yếu được sử dụng trong lĩnh vực Tập tạ và thể hình đào tạo. Việc đào tạo Cơ Trapezius nhưng cũng phù hợp với Đau vùng cột sống để giảm bớt.

A đào tạo hoàn toàn biệt lập của Cơ Trapezius tuy nhiên, nó thường là không thể. Các bài tập huấn luyện phổ biến ví dụ như cái gọi là "Bay ngược", đứng ở vị trí nào, tại thẳng lưng và đầu, Dải tạ dọc theo bên người và về phía vai hoặc các bài tập chèo thuyền trên dây cáp. Bài tập cổ có thể giúp Kéo dài và thả lỏng của Cơ Trapezius có thể ứng tuyển.

chẩn đoán

A Sự cố của Cơ Trapezius về một cuộc kiểm tra các cơ. Tại Quét của Cơ Trapezius có thể cứng đáng chú ý được nhận thức bởi giám khảo hoặc bởi Áp dụng áp lực trên cơ gây ra cơn đau.

Trong quá trình điều tra sẽ cũng là tính di động tổng thể các khớp và cơ được kiểm tra cũng như Trạng thái của lực căng và lực của cơ. Nếu Cơ Trapezius đây là Tính chất của cơ giảm chức năng của chúng.
Một phương pháp kiểm tra đang bật bệnh nhân ngồi bệnh nhân cố gắng vai của mình để chống lại sức đề kháng của người khám nâng cao. Đối với bệnh nhân là nâng vai của anh ta chỉ có thể ở một mức độ hạn chế, đây có thể là dấu hiệu của sự cố trong khu vực Cơ Trapezius là.

Trị liệu / tiên lượng

Ở vị trí đầu tiên phải là Loại bỏ tư thế xấu của cơ thể, ví dụ trên Nơi làm việc hoặc thông qua các bài tập thể thao thực hiện không chính xác được đề cập. Ngoài ra, sự cứng và căng thẳng của Cơ Trapezius chuyên nghiệp thông qua Nhà vật lý trị liệu hoặc là Masseurs được giải quyết trong nhiều phiên.
Nguồn lực trong nước đau và căng thẳng trong khu vực của Cơ Trapezius có thể làm giảm bớt Sử dụng bình nước nóng, đệm sưởi, đèn đỏ hoặc tắm nước nóng.

Dược liệu có khả năng bị đau từ cơ hình thang Uống thuốc giảm đau từ nhóm của thuốc giảm đau chống viêm, nhu la. Ibuprofen hoặc là Diclofenac để giảm bớt. Nhưng họ nên không phải là không tham khảo ý kiến mang theo với bác sĩ của họ. Cũng có thể sử dụng thuốc để giảm căng thẳng Cơ Trapezius về Sử dụng cái gọi là thuốc giãn cơ để giải quyết.

bên trong Khu thể thao là chung cho Sử dụng băng kinesio dựa vào sự căng thẳng trong Vùng cổ và vai nên giảm.

Nếu loại bỏ sức căng không chính xác trên cơ hình thang và tiến hành điều trị dự phòng thường xuyên, các rối loạn chức năng có thể chữa lành hoàn toàn. Tuy nhiên, cơ hình thang bị ảnh hưởng có xu hướng dễ bị căng mới.

dự phòng

Nó phải ở tải không đúng liên tục của Cơ Trapezius trong cuộc sống hàng ngày một Thay đổi thói quen được thực hiện. Tư thế xấu ở bàn làm việc nên được nhận biết và loại bỏ, ví dụ: bằng cách điều chỉnh chính xác ghế văn phòng, chiều cao bàn và màn hình của bạn.
Bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn có mang tải một mặt, ví dụ như túi mua sắm, tránh. A nệm sai cũng nên được coi là một yếu tố kích hoạt.

Một quyền thực hiện đào tạo khởi động trước khi tập thể dục làm giảm khả năng bị rối loạn chức năng của Cơ Trapezius. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có kéo dài trong khi chơi thể thao không ở khu vực đau đớn thực hiện.