Chỉ định huấn luyện rung động, chống chỉ định, rủi ro

Chỉ định của đào tạo rung động

Trong chủ đề này, tôi sẽ tập trung vào các lĩnh vực ứng dụng của đào tạo rung động trong lĩnh vực chỉ định y tế hạn chế. Trong trường hợp có nhiều hình ảnh lâm sàng, tổn thương và chấn thương, nó xảy ra chủ yếu - trực tiếp thông qua tổn thương - hoặc thứ hai thông qua việc giảm lượng vận động hoặc đào tạo hàng ngày Thiếu hụt trong cơ Khả năng kích hoạt.
Các tư thế giảm đau và thời gian ngắn không hoạt động, do đau đớn hoặc tổn thương hệ thống cơ xương về lâu dài dẫn đến các thay đổi thoái hóa thần kinh nhanh chóng. Đặc biệt với bệnh thần kinh có sự suy giảm tương quan về hiệu suất trong kiểm soát tư thế, khả năng vận động và những hạn chế về chất lượng cuộc sống.
Vòng luẩn quẩn này không thể bị gián đoạn bằng cách tăng cường các đơn vị đào tạo (điều kiện tiên quyết không đủ năng lượng!) Cũng không thể bằng cách ảnh hưởng đến bệnh cảnh lâm sàng cơ bản.

Tại thời điểm này, khả năng Đào tạo rung trong tro choi. Ứng dụng bên ngoài của Kích thích rung cho phép hoạt động thần kinh và cơ bắp, mà các bệnh nhân với các vấn đề cơ bản khác nhau của họ không còn có thể tiếp cận được thông qua đào tạo độc lập. Trong những trường hợp này, luyện tập rung động không chỉ có thể được sử dụng như một chất bổ sung, mà còn dành riêng.

Chỉ định chỉnh hình

• Đau lưng do nhiều nguyên nhân
  (Giảm đau bằng cách cải thiện sự thư giãn, kéo căng và phối hợp cơ, ức chế các thụ thể đau)

• Tư thế thiệt hại
  (Xây dựng sức mạnh và cải thiện tư thế)

• Vẹo cột sống
  (Cải thiện sự ổn định)

• Dị tật chân
  (Tăng cường cơ vòm)

• Cơ bắp Sức mạnh suy giảm sau khi bất động, tai nạn, thương tích
  (Cải thiện hiệu suất cơ bắp)

• Tăng huyết áp cơcăng cơ quá nhiều
  (Giảm căng cơ)

• Bệnh thoát vị đĩa đệm, trong giai đoạn không cấp tính
  (Huấn luyện hệ thống cơ tại chỗ)

• Bệnh thoái hóa cột sống
  (Giảm đau, ổn định)

• loãng xương
  (Cải thiện sức mạnh của xương và khối lượng xương)

Chỉ định y học thể thao

• tăng hiệu suất
  (Xây dựng cơ bắp, Cải thiện khả năng phối hợp, tốc độ và sự nhanh nhẹn, song song với việc đào tạo các môn thể thao cụ thể)

• Các chấn thương trong thể thao
  (Cải thiện sự trao đổi chất, vận động nhanh hơn các mô bị tổn thương, bắt đầu tập luyện sớm hơn)

Chỉ định thần kinh

Liệt cứng:

• Parkinson
  (Giảm căng cơ và run (run), cải thiện sự phối hợp và tư thế)
  Bạn có thể tìm thêm về điều này trong chủ đề của chúng tôi: bệnh Parkinson
  

• bệnh đa xơ cứng
  (Điều chỉnh căng cơ, tăng chức năng cơ, cải thiện tư thế, kiểm soát bàng quang và trực tràng)
  Bạn có thể tìm thêm về điều này trong chủ đề của chúng tôi: bệnh đa xơ cứng

• đột quỵ
  (Giảm co cứng, cải thiện hành vi sức mạnh, vận động nhanh hơn và phục hồi)
  Bạn có thể tìm thêm về điều này trong chủ đề của chúng tôi: đột quỵ

• Liệt nửa người
  (Điều chỉnh lực căng, rèn luyện cánh tay và các cơ hỗ trợ, phối hợp, thư giãn, kiểm soát chuyển động và tốc độ, hỗ trợ luyện tập trên máy chạy bộ trong trường hợp liệt nửa người không hoàn toàn, tăng đáng kể hiệu suất và giảm sự khác biệt bên trong dáng đi)
  Bạn có thể tìm thêm về điều này trong chủ đề của chúng tôi: Liệt nửa người

Liệt mềm:

• Liệt mắt cá chân, ví dụ. đến Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
  (Cải thiện khả năng kiểm soát vận động và tăng hiệu suất cơ bắp)
• Bại liệt, Liệt các dây thần kinh cánh tay, ví dụ: sau một tai nạn xe máy
  Cải thiện khả năng kiểm soát vận động và tăng hiệu suất cơ bắp và xây dựng cơ bắp)
• Rối loạn thăng bằng
  (Cải thiện khả năng giữ thăng bằng và ngăn ngừa ngã)

Nội y

• Rối loạn tuần hoàn động mạch và tĩnh mạch (PAD)
  (Cải thiện thông qua tăng lưu lượng máu, điều chỉnh độ căng của cơ thành mạch)
  Bạn có thể tìm thêm về điều này trong chủ đề của chúng tôi: PAOD

Chỉ định lão khoa

• Mất khối lượng cơ và hiệu suất
  (Tăng sức mạnh, xây dựng sức mạnh, cải thiện sự phối hợp, tăng hiệu suất cơ bắp)

• loãng xương
  (Tăng chất xương)
  
  
• Lối sống ít vận động
  (Cải thiện khả năng vận động bằng cách tăng và xây dựng sức mạnh, cải thiện khả năng phối hợp và cân bằng)
  
  
• Giảm kiểm soát tư thế
  (Xây dựng sức mạnh cơ bắp trong toàn cầu và địa phương Cơ cốt lõi, cải thiện tư thế)
  
  
• Tiểu không tự chủ
  (Sự cải thiện của Điều hòa tiết niệu và phân)
  
  
• Rối loạn thăng bằng
  (giảm xu hướng ngã bằng cách cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sức mạnh và hoạt động nhạy cảm - kiểm soát vận động của tư thế và chuyển động -)

Chỉ định tiết niệu và phụ khoa

• Không kiểm soát
  (cải thiện kiểm soát bàng quang và trực tràng)

• Yếu cơ sàn chậu
  (cải thiện kiểm soát bàng quang và trực tràng, giảm đau lưng)

• Cột sống - xương chậu không ổn định sau khi sinh
  (Xây dựng sức mạnh và ổn định tư thế)

Chống chỉ định luyện tập rung

đặc biệt là ở dải tần trên 15Hz!

• Mang thai

• Viêm cấp tính, Viêm khớp dạng thấp

• Vết thương hở

• Thoát vị bẹn

• Các cơn đau nửa đầu cấp tính

• Cấy ghép tươi như Chân giả hông hoặc là Bộ phận giả đầu gối

• Gãy xương tươi

• Sỏi mật hoặc là Sỏi thận

• Viêm tĩnh mạch, huyết khối

• động kinh

• Khối u và di căn, ung thư xương

• Máy tạo nhịp tim

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi luyện tập rung động:

• Ngứa ran trong Cơ bắp

• Ngứa của da

• Đau tăng lên do cường độ luyện tập quá mức

• Tạm thời Giảm huyết áp

• Thời gian ngắn Hạ đường huyết

Ghi chú

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi luyện tập rung có thể được ngăn ngừa bằng cách tăng cường độ luyện tập từ từ!